چربی سوزی

با جای دادن برخی خوراکی ها در رژیم غذایی خود می توانید به چربی سوزی در شکم پهلو کمک کنید

دتاکس واتر سیب و دارچین به عنوان نوشیدنی برای تسریع متابولیسم بدن و کاهش وزن توصیه می‌شود.

بسیاری از افرادی که وزن زیادی دارند به دنبال راحت‌ترین راه برای رسیدن به یک بدن خوب و لاغر شدن هستند. این کار را می‌توان با کمک نوشیدنی‌ها نیز انجام داد.

در الگوی تغذیه 16:8 برخی از وعده‌های غذایی حذف شده و در ساعات باقی مانده، میزان کالری از دست رفته جبران می‌شود.

تولیدکننده‌هایی که سعی دارند محصولات خود را به شما بفروشند اغلب باورهای غلطی را دربارهٔ چربی‌سوزی تبلیغ می‌کنند.

تحقیقات مختلفی در زمینه لاغری انجام شده است و در نتیجه برخی از روش‌های ساده و طبیعی برای کاهش وزن و لاغری، اثرگذار هستند.

ورزش بدنسازی (Bodybuilding) بطور کلی از سه استراتژی اصلی شامل به حداکثر رساندن قدرت از طریق وزنه‌ها یا تجهیزات مقاومتی، تاکید بر تغذیه تخصصی و استراحت دادن کافی به بدن، به عضله سازی و تناسب اندام

انجام چند مرحله ساده به‌ویژه پس از 40سالگی کمک می‌کند تا لاغر شوید.

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی از مواد غذایی به عنوان چربی سوزهای طبیعی عمل کرده و باعث لاغری و کاهش وزن خواهند شد

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی از مواد غذایی به عنوان چربی سوزهای طبیعی عمل کرده و باعث لاغری و کاهش وزن خواهند شد